Pagrindinis Žmonės 7 patarimai, kaip akimirksniu būti mažiau nepatogiai socialiai

7 patarimai, kaip akimirksniu būti mažiau nepatogiai socialiai

Pamenate 7 klasę, kur niekada nebuvote visiškai tikri, kaip elgtis socialinėse situacijose, o kiekviena sąveika atrodė kupina galimo nemalonumo?

Pamenate laiką, kai praeitą savaitę vis dar taip jautėtės?

Tarp maždaug septynių milijardų Žemės gyventojų ten turi būti keli amžinai šaunūs operatoriai, kurie visada turi tinkamą pokštą ar gestą kiekvienai progai. Tačiau daugumą iš mūsų vis dar retkarčiais persekioja epiškai nepatogi tyla, neteisingai įvertinti apsikabinimai ar tos smūginės linijos, kur niekas nesijuokia.

Kaip galite sumažinti šias kraupias socialinio nepatogumo akimirkas? Jei internete gausu vieno dalyko, tai vikruoliai, turintys patirties šioje srityje. Laimei, daugelis jų yra pasirengę nesijaudindami pasidalinti paslaptimis, kaip jiems sekėsi susitikti su žmonėmis. Čia yra keletas geriausių idėjų iš viso žiniatinklio.

1. Praktika.

Socialiniai įgūdžiai yra kaip ir bet kurie kiti įgūdžiai. Štai kodėl labai svarbu priversti save išeiti iš namų ir kalbėtis su žmonėmis, ypač jei esate labiau nepatogus. „Vienintelis būdas priprasti prie socialinės aplinkos yra kartojimas. Kuo daugiau kalbėsite su žmonėmis akis į akį, tuo lengviau tai pasidarys, „prisipažinęs“, liežuvis, gaujos žmogus “. Christopheris Hudspethas ramiai rašo „Minties kataloge“ .

kas yra kris jenners tautybė

Jei jaudinatės išskirtinai, apsvarstykite galimybę rasti saugias erdves, kuriose galėtumėte dirbti su savo socialiniais įgūdžiais. „Argi ne puiku ... jei tau būtų praktiškai garantuota, kad kažkas su tavimi kalbės po to, kai tu su jais susikalbėsi?“ klausia verslininkas Kevinas Kleitchesas iš „HuffPo“ . 'Geros naujienos. Yra! Taigi, kur einate rasti šių žmonių? Bet kurioje vietoje, kur esate klientas. Tai tiesa, kalbėkitės su savo maisto serveriu. Arba kavos barista. Arba barmenas “.

„Business Insider“ atstovė Shana Lebowitz rado įdomią šios temos variaciją „Quora“ gija, pilna patarimų, kaip būti mažiau nepatogiam - o kaip užsiregistruoti į improvizacijos klasę? „Dauguma socialinių nepatogumų yra pergalvojimo rezultatas. Šis pergalvojimas yra baimės rezultatas. „Improv“ verčia jus būti šiuo metu “, - paaiškina Hari Alipuria klausimų ir atsakymų svetainėje.

2. Eikite paspausti ranką.

Net tie, kurių socialiniai įgūdžiai yra išblizginti iki plieno blizgesio, kovoja su bijomu „rankos paspaudimu ar apkabinimu“ mįsle. (Vengimas to yra vienas geriausių dalykų gyvenant skruostą bučiuojančioje šalyje, kur protokolas visada yra tas pats.) Neapsisprendimas garantuotai žemins, todėl tiesiog būkite ryžtingi, pataria šurmulio Gabrielle Moss .

„Tiesiog pajudėk rankos paspaudimu. Jei kas nors iš tikrųjų investuoja į jūsų apkabinimą, jis tai padarys; o jei kas nenori purtyti tavęs, tai penis. Rankos paspaudimas yra tarsi pagrindinė juoda suknelė: ji derinama su viskuo, todėl atrodo, kad esate kartu ir žinote brandų, tinkamą būdą daryti dalykus “. ji rašo .

3. Apimkite nepatogumą.

Kartais tai ne tu - situacija tiesiog kebli. Visiems. Taigi, kodėl gi ne eiti į priekį ir jo nepriimti? „Tie keistai nepatogūs liftai važiuoja su bendradarbiais, kuriuos vos pažįstate? Niekas nežino, kaip su jais elgtis, ir visi dėl jų jaučiasi keistai. Taigi akimirką, kai, atrodo, nėra tinkamo socialinio žingsnio, kartais geriausias raginimas yra suvokti faktą, kad akimirka bus socialiai nepatogi, kad ir ką darytumėte “, - rašo Mossas.

Priimti nepatogumą - net garsiai jį turėti - gali net pasiteisinti, kai kalbama ir apie nepatogius profesinius pokalbius, pasak mano „Inc.com“ kolegės Amy Morin .

4. Būk anksti.

Taip, visiškai įmanoma nunešti šį tą per toli - šiame pasaulyje yra keletas dalykų, nepatogesnių nei skambinti varpu, kad tik surastum savo šeimininką, ar dar blogiau, bet vis dar steigiesi, bet apskritai, jei linkęs į nepatogumą venkite patekti į renginius, kai jie jau įsibėgėja ir visi įsitraukia į socialinį ratą. „Jei kada nors vėlai pasirodėte renginyje, suprantate, kaip sunku gali būti įsišaknijęs į šventes“, - perspėja Hudspethas.

kas yra katarina Witt vyras

5. Pašalinkite nepatogumą iš komplimentų.

Visi mėgsta komplimentus, tačiau, nors ir malonūs, jie taip pat gali būti šiek tiek nepatogūs tiek imtuvui (kaip jūs atsakote?), Tiek davėjui (ar tai buvo šiurpu?). „Kleitches“ siūlo protingą triuką, kad išvengtumėte šių problemų. Jis tai vadina C&T komplimentais ir perėjimu.

„Kai pagirsite ką nors komplimentą, nedelsdami atsakykite į klausimą ar teiginį, kuris nukreipia dėmesį į jūsų pagyrimą. Tai gali būti kažkas panašaus: „Aš myliu tavo aprangą, tu šiandien taip gražiai apsirengęs“, o paskui: „Kaip sekasi tavo diena?“ - jis nurodo. „Klausdamas„ Kaip sekasi tavo diena? “ jūs neutralizuojate galimą nepatogumą. Pagalvok apie tai. Įsivaizduokite, pagirsite kam nors komplimentus, o tada šypsokitės jiems, o jūs abu tik spoksote vienas į kitą. * šiurpuliukai * 'Taip, mes visi ten buvome.

6. Pasirinkite savo mūšius.

Kai kurie pokalbiai paprasčiausiai niekada nebus nepatogūs. Štai sprendimas - jei įmanoma, jų neturėkite.

„Pamatysite savo mamos geriausios draugės dukters merginą jogoje? Atkreipkite dėmesį, kad jūsų buhalterės administracinis padėjėjas yra eilėje kavinėje su jumis? Bendra šių žmonių gija: jiems visiems neįdomu kalbėtis su jumis, kaip ir su jais. Jums nereikia apsėsti, ar turėtumėte eiti, ir kalbėtis su jais, ar ne - pakanka šypsenos ar bangos “, - nerimauja užtikrinantis Mossas.

7. Raskite sparnuotoją (ar moterį)

Yra priežastis, kodėl tai yra klasikinė technika - ji veikia. „Aš pastebėjau, kad geras būdas padidinti savo socialinę įtaką yra užmegzti keletą artimų draugysčių su žmonėmis, kurie iš prigimties yra daug draugiškesni nei aš“, rašo „Ankit Sethi“ ant Quora. „Aš juos lydiu į socialinius renginius, jie padeda supažindinti mane su naujais žmonėmis ir taip man suteikia socialinę„ pradinę kredito liniją “su šiais žmonėmis, nes dėl bendravimo su draugu draugu man nereikia pradėti nuo nulio. su jais - jau turiu numanomą pritarimą.

Žinoma, šis patarimas yra tik ledkalnio viršūnė, kai reikia profesionalių patarimų, kaip tobulinti savo socialinius įgūdžius. Jei tikrai norite be baimės patekti į kiekvieną vakarėlį ar tinklo renginį, tikriausiai taip pat verta išlygink savo mažą pokalbį , sužinosite viską apie charizmos paslaptis ir įsitikinkite, kad iš tikrųjų turite daug įdomių dalykų.