Kaip galėčiau supaprastinti savo gyvenimą? iš pradžių pasirodė Quora - vieta, kur įgyti ir dalytis žiniomis, suteikiant žmonėms galimybę mokytis iš kitų ir geriau suprasti pasaulį .
Atsakymas pateikė Cristina Hartmann , dirbo Federalinėje ryšių komisijoje, Quora :
Paprastumas nėra lengvas.
Prieš dvejus metus, krizės ir karjeros pokyčių metu, nusprendžiau supaprastinti savo gyvenimą, atsikratyti šlamšto ir susitelkti ties tuo, ką norėjau nuveikti. Aš dar ne iki galo ten, bet einu teisinga linkme.
Galų gale tereikėjo trijų paprastų, bet sunkių žingsnių.
1. Sukurkite gyvenimo filosofiją.
Prieš atlikdami didelius (ar net nedidelius) pakeitimus, turite žinoti, kodėl keičiate savo gyvenimą. Jums reikia tikslo. Jums reikia prioritetų nustatymo sistemos.
Jums reikia gyvenimo filosofijos, distiliuoto principų rinkinio, atspindinčio jūsų vertybes.
Suprasti savo vertybes reiškia suprasti, kaip norite leisti laiką. Skirtingi žmonės turi skirtingą gyvenimo filosofiją. Kai kurie vertina šeimos ir kokybišką laiką su sutuoktiniais ir vaikais. Kiti teikia pirmenybę draugams ar darbui. Jei jūsų vertybių sistemoje nėra masinių žmogžudysčių, jūsų vertybės nėra geresnės ar blogesnės už kitas.
Jūsų gyvenimo filosofija yra teiginys, kas daro jus laimingu ir suteikia gyvenimo tikslą. Tai nėra kažkas, ką reikia vertinti lengvai.
Asmeniškai mano gyvenimo tikslas yra susisiekti su kitais per savo istorijas. Tai mano pirmas prioritetas. Tokia mano gyvenimo filosofija. Man taip pat rūpi mano draugai, šeima ir pasaulis, bet kai tik turiu rinktis, dažniausiai pasirenku rašymą.
2. Padalinkite savo užduotis į privalomi ir nori-dos ir pašalinkite visa kita.
Kai kuriuos dalykus turite atlikti, net jei tai netinka jūsų gyvenimo filosofijai, pavyzdžiui, mokėti mokesčius, valgyti ir miegoti. Šitie yra būtina dalykų, kurių neišvengsite (bent jau nepatirdami siaubingų pasekmių).
Kita vertus, jūs turite savo nori-dos dalykus, kuriuos mėgstate daryti, kai nemokate mokesčių, skambinate mamai ir sutvarkote šiukšlių šalinimą. Atlikti privalomi leidžia jums turėti laiko ir erdvės savo tikslams pasiekti nori-dos . Galų gale sunku parašyti tą romaną, kurį visada norėjai parašyti, jei nuolat kovoji su IRS ir kuojos užkratu.
Visa kita? Junk juos. Jie švaisto jūsų laiką. Taip, aš kalbu apie LOLCat nuotraukų peržiūrėjimą! (Nebent, žinoma, norite, kad jūsų gyvenimo tikslas būtų „žiūrėti į LOLCats ir kikenti“ ... nebent, žinoma, tai yra jūsų gyvenimo filosofijos dalis ir norite šiek tiek lengvumo.)
2a. Dėl turi - du , kiek įmanoma daugiau automatizuokite ar perkelkite iš išorės.
Aš nekenčiu darbų, bet be jų aš numirčiau iš bado, apsemtas purvo ir kitų nepaminėtinų dalykų. Kad ir kaip mėgstu rašyti, nesu pasiryžęs dėl to rizikuoti mirtimi.
Norėdami palengvinti darbų naštą, aš naudoju „Amazon“ reguliariai siunčiant ryžius, muilą, šampūną - visus šiuos nuobodžius gyvenimo dalykus - kad man nereikėtų apie tai galvoti. Aš nustatiau automatinius mokėjimus už savo sąskaitas. Ir taip toliau.
Žinoma, ne visi gali sau leisti namų tvarkytoją, buhalterį, asmeninį padėjėją ir visas šias kruopščias paslaugas. Norėdami išspręsti šią problemą, aš automatizavau save. Aš nustatiau dienos siurbimo ir valymo tvarką. 15 minučių tvarkymasis per dieną sumažino mano bendrą streso lygį ir išlaikė namus netvarką ... be namų tvarkytojos.
Jūs negalite padaryti visko, todėl nebandykite.
3. Sumažinkite fizinės ir psichinės netvarką.
Netvarka yra daugiau nei netvarkingumas. Tai perpildymas. Tai perteklius. Kai mūsų namuose, biuruose ir galvose kaupiasi nereikalingi daiktai, paprastumas tampa neįmanomas.
3a. Sumažinkite savo aplinką iki būtiniausių ir norimų.
Prieš trejus metus, kai aš nuėjau 2000 mylių per šalį. Aš turėjau atsikratyti gerų 2/3 savo šūdo. Turėjau batų, kurių niekada nenešiojau. Aš turėjau striukių, kurių man buvo negaila. Turėjau nenaudingų dovanų, bet jaučiausi per daug kalta paaukoti ar išmesti. Tai užtruko beveik mėnesį, keliasdešimt „CraigList“ skelbimų (be to, kai kurių skeevy prašymų) ir didelio šiukšliadėžės, bet aš tai padariau. Skaudėjo, bet aš tai padariau.
Atsikratyti daiktų yra lengva; išlikti paprastam nėra lengva.
Naujų ir geresnių dalykų gavimas nėra blogas dalykas. Buvimas paprastu nereiškia, kad grįžtate prie 1800-ųjų gyvenimo būdo. Tai tiesiog reiškia, kad reikia pagalvoti prieš skubant prie „Costco“ kasos: Ar man to reikia, ar noriu? Ar tai tinka mano gyvenimo filosofijai?
Žinoma, jums teks rinktis sunkius pasirinkimus: tas niūrus naujas televizorius su 3D ir „Wi-Fi“ jungtimi arba senas, puikiai tinkamas televizorius. Pasirinkite protingai, jaunas.
3b. Laikykitės informacinės dietos.
Mes gyvename nuostabiame pasaulyje, kur informacija nebėra išskirtinė turtingųjų, išsilavinusių ir privilegijuotų asmenų sritis. Tas internetas tiek demokratizavo informaciją, kad kiekvienas, turintis interneto ryšį, gali ieškoti beveik bet ko. Bet tai nereiškia, kad mes turėtų ieškoti visko.
Didelis turimas informacijos kiekis sukėlė duomenų išsipūtimą. Informacija pateikiama taip, kad nesvarbus yra vienodai prieinamas (ir trimituojamas) kaip svarbus. Lengva pamiršti, kad to reikia laikas vartoti informaciją, laiką, kurį būtų galima geriau praleisti kitur.
Čia jūsų gyvenimo filosofija tampa labai svarbi. Pagalvokite, kokia informacija pakels jūsų gyvenimo filosofiją (ar ji taps geresniu tėvu? Geresniu draugu? Geresniu mąstytoju? Geresniu darbuotoju?) Jei atsakymas yra neigiamas, neskaitykite. Išjunkite monitorių ar telefoną ir atlikite ką nors naudingesnio.
Prieš dvejus metus aš skaičiau visas politines ir naujienų vietas. Žinojau, kas vyksta Sudane, taip pat žinojau, kas vyksta gatvėje. Jaučiau, kad turiu būti naujausia su pasaulio reikalais, kad būčiau geras žmogus . Išskyrus ... na, duomenys man nepadėjo pasiekti tikslo parašyti knygą. Tiesą sakant, tai atitraukė mane nuo tikslo. Taigi, aš tiesiog nustojau skaityti naujienas, skaityti tinklaraščius ir žiūrėti žinių programas.
Zinai ka? Dabar esu kur kas laimingesnė. Didžiausią dėmesį skiriu tai, kas man rūpi - rašymas ir pasakojimas. Dabar, kai mano mintis neužima dar vienas skandalas, Turiu laiko skaityti ir rašyti . Taip, aš nesu geriausiai informuotas žmogus, bet dabar turiu laiko ir jėgų kurti, o ne tik vartoti. Kai kurių žmonių vertybės paskatins juos vartoti naujienas. Tai šaunu, bet tai tiesiog ne mano vertybių sistema. (Vis dėlto tikiuosi, kad šie žmonės praneš man, ar artėja apokalipsė.)
3c. Draugauti su žmonėmis, kuriuos tu nori draugauti.
kokio ūgio yra Tamron Hall
Skamba apgaulingai lengvai ir paprastai, tiesa? Tai ne. Netinkami draugai gali sugadinti jūsų gyvenimą, kaip ir batai, ir TMZ.
Dauguma draugysčių užsimezga per patogumą. Jūs abu atsitiko mokytis toje pačioje mokykloje, dirbti toje pačioje vietoje ir pan. Tai puiku, bet tai nepadaro ilgalaikės draugystės.
Pažvelk į savo draugus ir galvok, ar tikrai vertinu savo laiką su jais? Jei atsakymas yra teigiamas, smagiai pabūkite su jais. Jei atsakymas yra neigiamas, tada neikite į klubus ir gerkite tik todėl, kad jie yra šiltas, norintis kūnas.
Padarykite tikras draugai.
4. Atminkite, kad paprastas gyvenimas nėra lengvas.
Paprastumas jūsų pačių sąlygomis reikalauja nuolatinės drausmės. Jūs turite dažnai sakyti „ne“, ir jūs galite kitus supykdyti ar liūdinti, kai pažeminsite.
Tai tavo gyvenimas, gyvenk savo sąlygomis.
Šis klausimas iš pradžių pasirodė Quora - vieta, kur įgyti ir dalytis žiniomis, suteikiant žmonėms galimybę mokytis iš kitų ir geriau suprasti pasaulį. Galite sekti „Quora“ toliau „Twitter“ , Facebook ir „Google+“ . Daugiau klausimų:
