Pagrindinis Produktyvumas 4 priežastys, kodėl sulėtėjus greičiui, iš tikrųjų bus sėkmingesnė

4 priežastys, kodėl sulėtėjus greičiui, iš tikrųjų bus sėkmingesnė

Jūsų Horoskopas Rytojui

Eik greičiau. Padaryti daugiau. Šurmulys. Dar daugiau šurmulio . Skamba pažįstamai? Socialinėje žiniasklaidoje gausu influencerių, verslininkų ir „guru“, bet kokia kaina reklamuojančių šurmulio dorybes. Tai pasiekė tašką, kai šurmuliavimas ir net tiesiog kalbėjimas apie šurmulį atrodo svarbesnis, kuris iš tikrųjų duoda rezultatų.

Nors tuo tikrai nesigyriau, pradėdamas savo verslą dirbau per daug. Daug metų dirbau nuo 80 iki 90 valandų per savaitę. Aš supainiojau „šurmulį“ su „produktyvumu“ ir „darbą“ supratau kaip „rezultatą“. Neturėjau sąmoningumo praktikos. Aš neskyriau laiko kelionėms, linksmybėms, draugams ar šeimai. Maniau, kad jei dirbsiu daugiau ir dirbsiu daugiau valandų, man bus sėkmingiau. Aš klydau, o 2017 m. Aš išsekau tiek, kad apalpau ir patyriau smegenų sutrenkimą.

Priešnuodis „visada šurmuliuojančiam“ mąstysenai yra „lėtumas“. Tai skamba beprotiškai, tačiau sulėtėjęs greitis gali būti skirtumas tarp sėkmės ar nesėkmės arba tarp klestėjimo ir perdegimo.

Nors vis daugiau asmeninių trenerių ir socialinės žiniasklaidos priemonių įtakotojų, turinčių kvalifikaciją ar ne, skelbia šurmulingą gyvenimo būdą, sėkmingi lyderiai ir verslininkai, kurie iš tikrųjų kuria rezultatus savo gyvenime, žino, kad sulėtėjęs tempimas sukuria pagrindą jų sėkmei.

Štai keturios priežastys, kodėl lėtėjimas gali iš tikrųjų padėti paspartinti sėkmę, mėgautis gilesniu išsipildymo jausmu ir susikurti norimą gyvenimą.

1. Turėsite daugiau aiškumo.

Kokia prasmė skubėti, jei eini neteisinga linkme? Per daug žmonių nenuilstamai dirba keliu, kuris neduos jiems norimų rezultatų. Tai tarsi bėgimas ant bėgimo takelio ... tu dirbi, bet niekur nedingsi.

Sulėtinkite greitį ir skirkite laiko aiškumui. Jūs negalite pamatyti, kur einate, jei esate per daug užsiėmęs bėgdamas nuleidęs galvą. Akies kamputyje nematote blizgančio dalyko, jei esate nukreiptas lazeriu į vieną pusę.

Norėdami tai išspręsti, kiekvieną savaitę suplanuokite valandą „užsiregistruoti“. Apmąstykite savo ketinimus ir stebėkite iššūkius ar galimybes, atsirandančias priešais jus. Pagalvokite, kas veikia, kas neveikia ir kur kitą savaitę galite sutelkti savo energiją.

2. Tu negali šurmuliuoti, jei esi miręs.

Nors ši antraštė yra perdėta, turėtumėte suprasti: negalite toliau dirbti ir kurti norimo gyvenimo, jei nesugebate atlikti. Mano atveju mano galvos trauma galėjo būti sunkesnė. Kas tada? Ar buvo verta veržtis bet kokia kaina?

Jei jūsų tikslas yra sėkmė, turėtumėte skirti laiko pagerbti tai, ko reikia jūsų protui, kūnui ir dvasiai, kad išliktumėte sveiki. Kai kiekviena diena yra 24 valandas, iš tikrųjų nėra jokio preteksto nemedituoti, mankštintis, gaminti sveiką maistą ar dienoraštį.

The vidutiniškai žmogus „Instagram“ tinkle praleidžia 53 minutes per dieną , neįskaitant „Facebook“, „Snapchat“ ir „LinkedIn“. Teiginys, kad lėtėjimas yra privilegija ar prabanga, yra pasiteisinimas. Savo dieną turite tiek pat laiko, kiek Oprah, ir ji medituoja. Taip daro Marcas Benioffas („Salesforce“ generalinis direktorius), Arianna Huffington (Beyoncé) ir Jeffas Weineris („LinkedIn“ generalinis direktorius). Jei jie gali tai padaryti, galite ir jūs.

3. Pasinaudosite emocijų galia.

Per daug žmonių nemato naudos savo emocijose. Emocijos yra vadovas, jie padeda apsvarstyti, kas vyksta jūsų aplinkoje ir kaip geriausiai reaguoti. Sėkmingi žmonės jaučia ir valdo savo emocijas ir neleidžia joms sukelti blogo elgesio ar veiksmų.

Yra mantra, kuri tai gerai apibendrina: jei galite ją pavadinti, galite ją prisijaukinti. Lėtindami tempą galite pajusti išgyvenamas emocijas ir jas apibūdinti. Tai darydami galite juos apdoroti ir leisti sveikai reaguoti.

Pavyzdžiui, pyktis yra puiki emocija. Tai jums sako, kad kažkas yra negerai, ir kai jis yra panaudojamas, jis suteikia energijos jį pakeisti. Jei visą laiką būsi nepastovus ir šurmuliuos, pyktis padės tau kuo geriau ir tu elgsis pagal tai. Neigiami padariniai gali panaikinti jūsų pažangą ir sulaikyti jus nuo norimos sėkmės. Lėtėjimas padeda nukreipti emocijas į veiksmus, kurie jums gerai pasitarnauja ir lemia sėkmę.

4. Priimsite geresnius sprendimus.

Ko verta visą laiką šurmuliavimas, jei vienu sprendimu galima panaikinti visą jūsų investuotą darbą?

Paprasčiau tariant, jūsų mintys yra panašios į automobilio variklį: jei jūs visada turite pedalą ant grindų, variklis pakryps, perkais ir suges. Sulėtinę tempą ir skirdami laiko poilsiui bei meditacijai, jūs nuleidžiate savo protinę įtampą. Kai jūsų protas nėra lenktyniaujantis, galite laisvai įsisavinti informaciją, įvertinti aplinkybes ir priimti gerą sprendimą.

Jei norint sėkmės reikia priimti gerus sprendimus, o lėtėjimas padeda jums priimti geresnius sprendimus, tada apsvarstykite, kaip galite daugiau laiko skirti lėtėjimui.

Šis patarimas iš tikrųjų padės jums dirbti geriau, greičiau, efektyviau ir tvariau. Jūs taip pat mėgausitės savimi ir procesu nauju lygiu.

Apsvarstykite aukščiau aprašytus pranašumus ir nustatykite vieną paprastą žingsnį link savo gyvenimo lėtumo. Sužinokite, kaip tai vyksta, ir tada bandykite daugiau. Aš, būdamas žmogus, patekęs į smegenų sukrėtimą ir pasikeitęs, galiu jums pasakyti, kad gyvenimas yra daug geresnis, kai subalansuojate šurmulį su lėtumu. A

Kendall Taylor grynoji vertė 2016 m