Kai buvau vaikas, dažymas buvo vienas mėgstamiausių veikla.
Pasiėmiau spalvotą pieštuką, išbandžiau ant popieriaus laužo ir nuėjau. Periodiškai padėdavau pieštuką, įvertindavau savo darbą ir tada tędavau ten, kur baigiau. Tai buvo tarsi gyvybės įkvėpimas kažkam, kas anksčiau buvo tylus ir blankus.
Spalvos visoms amžiaus grupėms
Pasirodo, kad galite dar kartą išgyventi savo spalvinimo dienas.
Per pastaruosius kelerius metus spalvinimo knygos suaugusiesiems išpopuliarėjo. Kai Johanna Basford išleido savo knygą Slaptas sodas , jis išparduotas per kelias savaites. Skirtingai nuo vaikų spalvinimo knygelių, daugelis suaugusiųjų spalvinimo knygelių yra nepaprastai sudėtingos ir išsamios.
kokio ūgio yra Pitas Kerolis
Nors ši tendencija išplito ir suaugusiems, skiriasi tai, kaip ši veikla parduodama skirtingoms grupėms. Vaikams dažymas naudojamas ugdyti įgūdžius ankstyvame amžiuje. Pagrindinis dėmesys skiriamas mūsų pasaulio pažinimui, kūrybiškumo ugdymui ir motorinių įgūdžių tobulinimui.
Nors suaugusieji taip pat naudojasi šia nauda, atrodo, kad daugiau dėmesio skiriama streso malšinimui. Ši terpė dažnai reklamuojama kaip tam tikra meno terapijos rūšis, kuria žmonės gali pasimėgauti, norėdami nusimesti rūpesčius ir nerimą.
Galų gale manau, kad priežastis, kodėl spalvos vilioja suaugusiuosius, yra panaši į tai, kodėl ji mus traukė kaip vaikus. Taisyklės yra paprastos: nubrėžkite linijas ir naudokite norimas spalvas. Spalvindami tikrai negalite suklysti.
Iliustracijos jau yra, o jūsų vaidmuo yra žaisti kartu ir padaryti tai savo. Jums nereikia jaudintis dėl tinkamų proporcijų sukūrimo, dydžio nustatymo ar įvairių progresavimo etapų. Tiesiog spalva.
Kaip mes galime panaudoti spalvinimo sąvoką savo gyvenime
Kai pirmą kartą išgirdau apie spalvinimo knygas suaugusiems, buvau skeptiškas. Pirmoji mano reakcija buvo: „Spalvoti? Suaugusiesiems? Tikrai? '
Tačiau pamačius, kaip draugas dirba prie kūrinio ir skatina mane tai išbandyti, buvo prasminga spalvinti. Suaugę mūsų pasaulį vis labiau užpildo atsakomybė, rūpesčiai dėl ateities ir daugybė kitų stresų.
Mes paliekame mažai laiko sau atsipalaiduoti, žaisti ir linksmintis. Net ir tada, kai mes tai darome, dažnai kyla kankinantis jausmas, kad turėtume daryti ką nors produktyvesnio.
Spalvinimas suteikia žmonėms išraiškos ir kūrybiškumo išeitį. Galimybė išeiti iš mūsų aplinkos ir į kitą pasaulį. Čia yra dvi pamokos, kurias galime pasimokyti iš spalvinimo meno:
1. Apribojimų nustatymas padidina mūsų kūrybiškumą
Žmonės paprastai tiki, kad daugiau laisvės reiškia daugiau kūrybiškumo.
Bet apsvarstykite, kas nutiktų, jei kas nors prieš jus padėtų tuščią popieriaus lapą ir paprašytų nupiešti paveikslėlį ir nuspalvinti jį. Turėtumėte galvoti apie tai, ką nupiešti, išlaikyti tvirtą ranką ir gauti paveikslėlį teisingai . Ir tai dar prieš patekant į spalvinimo etapą.
kokio ūgio yra Doris Burke
Kita vertus, jei kas nors prieš jus padėtų iliustraciją ir lieptų pradėti ją spalvinti, galėtumėte sutelkti dėmesį tik į vieną tikslą. Kontūras jau atliktas už jus. Dabar pridedate paskutinius bruožus, pagerindami vaizdą spalvomis.
Kai galite tobulinti kelias užduotis, galite skirti daugiau energijos rezultatams gerinti. Gal užuot galvoję apie kūrybiškumą kaip apie kažką didelio ir išsiplėtusio, turėtume galvoti apie tai, kad sutelkiame dėmesį į kažką konkretaus.
2. Mėgaukitės dabartimi
Vienas geriausių spalvų dalykų yra tai, kad jūs sutelkiate dėmesį į tai, kas vyksta dabar. Tai ne tiek apie galutinį produktą, tiek apie tai, kas nutiko anksčiau. Tai apie dabartį.
Daug laiko praleidžiame galvodami apie praeitį ar ateitį. Mes nerimaujame dėl nuoskaudų, pasekmių ir to, kaip dabartis mus paveiks vėliau.
kiek vertas Steve'as Vinvudas
Dažnai savo veiksmus grindžiame prielaida „kenčia dabar ir vėliau gauna naudą“. Tarsi mėgautis gyvenimu šiandien sukelia sunkumų vėliau ir atvirkščiai. Problema ta, kad tokio tipo mąstymas ilgainiui mus sudegina arba mes atsisakome tikslo, nes tai tiesiog nėra smagu ar neverta.
Taigi, priešingai, aš laikiausi daiktų spalvos. Aš mažiau galvoju apie siekius, kalbant apie galutinį tikslą, ir daugiau apie procesą.
Nepamirškite kartą pakelti akis
Spalvodamas, kaip ir bet ką kitą, gerai, kai kurį laiką pristabdyti. Padėk pieštuką, žengk žingsnį atgal ir įvertink iki šiol padarytą pažangą. Tavo protas (ir tavo akys) tau už tai padėkos.
