Narcizai, sociopatai , „Neigiamos Nellies“ ir kiti toksiški žmonės lėtai išsiurbia kitų gyvybę, nors jie tai daro ne visada sąmoningai ar turėdami blogų ketinimų. Vėliau išlikti džiaugsmingam ir pasiekti savo tikslus dažnai reiškia, kad reikia nutraukti subtilius būdus, kuriais jie jus uždaro. Tokia populiari manipuliavimo taktika, kurią naudoja toksiški žmonės:
1. Dujinis apšvietimas - Toksiškas žmogus vartoja tokias frazes kaip „Tu per jautrus“ ar „Taip neatsitiko“, kad priverstų abejoti savimi ir suabejoti tuo, ko nusipelnei.
2. Parengimas - Toksiškas žmogus pateikia didžiulius atsakymus, kad pasirodytų protingesnis ar kvalifikuotesnis už tave, bet tai, ką jie sako, gali nebetekti aktualumo arba atsimušti iš taško į tašką.
kiek metų yra Chriso Jansono žmonai Kelly
3. Toniniai pranešimai - Tai, ką sako nuodingas žmogus, yra visiškai priimtina žodžiais ar frazėmis, tačiau tai, kaip jie sako tuos žodžius ir frazes, praneša apie kažką skaudaus.
4. Nusileidimas - Kiekvieną kartą, kai bandai būti pozityvus ar kalbėti apie tai, kas tau nutiko, nuodingas žmogus lyja tavo paradui, nurodydamas „taip, bet“ aspektus arba atsakydamas „Ar esi tikras ...“.
tara lipinski grynoji vertė 2017 m
5. Tapatybės sugėdinimas - Toksiškas žmogus nuolat sugalvoja ką nors neigiamo pasakyti apie tai, ką myli ar daro, kad galų gale tau būtų gėda dėl to, kas tave daro.
6. Apibendrinantis - Užuot skyrę laiko faktams gauti ir pripažinti visas subtilybes, dėl kurių argumentas gali tapti sudėtingesnis, toksiški asmenys pateikia visuotinius teiginius, kurie nepritaria racionalizavimui, paprastai kaltinančiu ar vertinančiu būdu. Jie „niekada“ ir „visada“ laiko savo mėgstamiausiais žodžiais.
7. 180 nuokrypis - Užuot prisiėmęs atsakomybę ar susidūręs su sunkiais pokalbiais, nuodingas žmogus bando nukreipti dėmesį į tai, ką padarei, arba bando priversti sutelkti dėmesį į kitą „tikrą“ klausimą.
8. Tikslo perkėlimas - Toksiškas žmogus nuolat reikalauja, kad tenkintumėte naujus, dažnai nenumatytus ir nesusijusius lūkesčius, kad niekada nežinotumėte, ar padarėte pažangą, ar esate pakankamai geras.
9. Stumkite ir traukite - Toksiškas žmogus nepaiso jūsų nustatytų ribų, tik norėdamas pamatyti, kokia bus jūsų reakcija. Tada jie priverčia atleisti dovanomis, pažadais ar kitomis mielomis kalbomis. Kai jie jus vėl pritraukia prie savęs, jie vėl stumia, kad dar labiau išplėstų naują ribą, lėtai atimdami jūsų savigarbą ir kontrolę.
10. Slėgio vožtuvai - Toksiškas žmogus siūlo jums atlikti tam tikras užduotis ar darbus, kad „pašalintų jūsų stresą“. Tada jie pasilieka jūsų informaciją apie tas užduotis ar darbus, kad jūs nebegalėtumėte kreiptis į juos savarankiškai, arba jie kalba apie jūsų kompetenciją sakydami, kad jums „reikia“, kad jie atliktų darbą už jus.
Jei kas nors užteršia jūsų gyvenimą tokiais elgesio būdais, nestenkite už piktnaudžiavimą - stresas tiesiogine prasme gali pakenkti jūsų smegenims ir sveikatai. „Aš jaučiu“ teiginių naudojimas, faktų reikalavimas, savęs apdovanojimas, „ne“ pasakymas, „įspėjimas“ pasekmė, dėmesys sprendimams ir tiesiog pasitraukimas yra tinkami būdai toksiškam žmogui parodyti, kad turite omenyje verslą.
kokia yra Towanda Braxton grynoji vertė
