Kokie įpročiai yra tinkami? iš pradžių pasirodė Quora - vieta, kur įgyti ir dalytis žiniomis, suteikiant žmonėms galimybę mokytis iš kitų ir geriau suprasti pasaulį .
Atsakymas pateikė Nelsonas Wangas , www.CEOLifestyle.io įkūrėjas, Quora :
kokio ūgio yra Steve'as Burtonas
Tai yra mano 10 geriausių įpročių, kuriuos susiformavau per pastaruosius 33 metus, studijavęs verslininkus, „Fortune 1000“ įmonių vadovus ir asmeninę patirtį:
Bruno Mars ir Jessica Caban
- Kiekvieną rytą sudarykite 3 svarbiausių dalykų, kuriuos turite padaryti tą dieną, sąrašą, kuris turės didžiausią įtaką. Tai padeda sumažinti triukšmą ir priverčia teikti pirmenybę. Pavyzdžiui, 3 svarbiausi mano sąrašo dalykai buvo surengti mokymus, dalyvauti dviejuose vadovų susitikimuose ir parašyti 2 straipsnius. Aš baigiau visus 3. # Prioritetai
- Naudokite 10 metų testą - Kai pateksite į sunkias situacijas, dažnai tai atrodys katastrofa. Prieš daugelį metų padariau klaidą darbe, o mano viršininkas buvo nepaprastai nusiminęs dėl manęs. Iškart labai nusivyliau savimi ir dvi dienas mopedavau. Greitai į priekį po daugelio metų į šiandieną ir pasirodo, kad tai buvo tik nedidelis smūgis mano gyvenime. Tai tokia maža problema, kad net nebeatsimenu, kas tiksliai įvyko! Vis dėlto žinai, kas mane jaudina? Aš galėjau tas dvi dienas praleisti kurdamas ar padėdamas kitiems savo gyvenime, užuot mopavęs. Taigi, patekę į sunkias situacijas, užuot panikavę, paklauskite savęs, ar tai bus reikalinga po 10 dienų? 10 mėnesių? 10 metų? Didelė tikimybė, kad taip nebus. Neprakaituokite smulkių daiktų ir stebėkite bendrą vaizdą.
- Sužinokite vieną naują dalyką per dieną - Tai gali būti naujų įpročių sąrašas (mirktelėjimas akimis), nauja kalba, įgūdis ar įžvalga. Stumdykis, kad augtum kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, šiandien aš paskambinau su televizijos laidos kūrėju ir sužinojau apie pramogų industriją. Jei kiekvieną dieną tobulėjote tik po truputį, pagalvokite, kaip šis poveikis susilpnėja per metus. Poveikis laikui bėgant tampa dramatiškas.
- Kiekvieną savaitę „YouTube“ žiūrėkite minties lyderį - Daugelis mano draugų ir guru rekomenduoja kiekvieną dieną skaityti, kad išmoktų. Man patinka skaityti, bet aš linkusi geriau mokytis per vaizdą. Štai kodėl man patinka stebėti, kaip minties lyderis diskutuoja apie savo mokymąsi ir įžvalgas „Youtube“. Čia yra vienas iš mano mėgstamiausių vaizdo įrašų, kai man reikia šiek tiek įkvėpimo. Manau, kad tai puikus būdas papildyti savo mokymąsi. #Būti įkvėptam
- Sugrupuokite savo el. Laiškus. Lengva blaškytis, nes tūkstantis el. Laiškų per dieną pasiekia jūsų pašto dėžutę. Užuot tikrinę kiekvieną iš jų, pakuokite juos ir, jei galite, patikrinkite partiją kas 3 valandas. Paprastai, jei tai yra kažkas skubaus, kas nors paskambins „Gchat“, „Slack“, „Sype“, išsiųs jums tekstą ar paskambins.
- Kiekvieną rytą gerkite žalią kokteilį - Jums tai greita, lengva ir sveika. Kas vis tiek nori per pusryčius valandų valandas kramtyti daržoves? Tai puikus būdas kiekvieną dieną gauti daug daržovių ir vaisių. Aš tai dariau metų metus. Darbo kelionėms net lagaminą susidedu maišytuvą (tikra istorija). „Pro“ patarimas: užšaldykite vaisius ir daržoves, kad jie tarnautų ilgiau. Be to, tai suteikia jūsų kokteiliui gražios tekstūros (ypač jei įdedate bananų!).
- Treniruokis ryte - Tai taip paprasta, bet taip veiksminga. Jūsų energija bus daug geresnė arba likusi dienos dalis ir jūsų sveikata bus geresnė. Siekiu nubėgti 2–3 mylių per dieną, o po to - treniruotes. Nesu tobula, bet tomis dienomis, kai tai darau, jaučiuosi visiškai naujas žmogus. Kalbant apie gero ryto įpročius ...
- Pratink dėkingumą - Kiekvieną rytą (ar naktį) pasakykite sau 3 dalykus, už kuriuos esate dėkingi už tą dieną. Tai leis jaustis daug laimingesnei. Kitas būdas tai padaryti yra užrašyti jį ant pašto ir įdėti į mūrinį indelį. Bet kada, kai jaučiatės prislėgtas ar įstrigęs, tiesiog išimkite vieną iš jo užrašytų įrašų ir perskaitykite. Aš tai vadinu nuostabumo indeliu. Aš dabar sėdžiu savo virtuvės saloje.
- Sukurkite „jaustis gerai“ įgulą - Praleiskite laiką su draugais ir šeima, kurie jus pakelia ir įkvepia gyventi kuo geresnį gyvenimą. Ar jūsų gyvenime yra kažkas neigiamo? Negalima leisti su jais laiko. Gaukite toksiškumo iš savo gyvenimo! Būkite šalia žmonių, kurie išryškina jūsų geriausius dalykus ir padeda jums spindėti.
- Būkite linkę eksperimentuoti - Daug kartų nežinome, koks yra teisingas atsakymas. Koks geriausias būdas sužinoti? Eksperimentuokite. Išbandykite savo idėjas ir nusiteikite imtis veiksmų, kad sužinotumėte, kas pavyks. Pavyzdžiui, norėjau pradėti konsultavimo paslaugą, padedančią žmonėms įgyvendinti savo verslo idėjas, bet neįsivaizdavau, kaip tai padaryti. Taigi ką aš padariau? Pradėjau rašyti turinį apie temą, sukūriau nukreipimo puslapį ir vedžiau konsultacinius skambučius 1: 1. Spėk, kas nutiko? Ką tik gavau žodį savo 6-ajam klientui už 2 000 USD įsipareigojimą. Žinote, kiek man reikėjo bandymų? Per daug skaičiuoti. Turėjau nuolat išbandyti įvairias idėjas, kaip rasti sėkmę, kurią šiandien radau. Jei kyla abejonių, būkite linkę į veiksmus ir eksperimentus. Štai geros naujienos, jums nereikia patirti visų nepavykusių eksperimentų, kuriuos patyriau! Aš čia parašiau nemokamą vadovą, kaip nusileisti pirmuosius 3 klientus.
Šis klausimas iš pradžių pasirodė Quora - vieta, kur įgyti ir dalytis žiniomis, suteikiant žmonėms galimybę mokytis iš kitų ir geriau suprasti pasaulį. Galite sekti „Quora“ toliau „Twitter“ , Facebook ir „Google+“ . Daugiau klausimų:
