10 ĮPROČIŲ, KURIE KEIČIA BERNIUKUS Į VYRUS

Mūsų kultūra žlugs dėl jos vyrų žūties, jei kažkas nebus greitai pakeista. Pernelyg daug vyrų lieka be krypties, nuniokoti ir išsigandę vaikai.

Padidėjo vyrų savižudybių skaičius iki trijų ar keturių kartų didesnis nei moterų savižudybių rodiklis. Vyrai yra dvigubai didesnė tikimybė kaip moterys tapti alkoholikėmis. Ir vyrai yra kur kas labiau linkę padaryti nepilnamečių nusikaltimą.

Pastaraisiais metais daug kalbėta ir parašyta apie vyrų ir berniukų iššūkius. Knygų pavyzdžių imtį sudaro:

Bendra tema yra ta, kad vyrai ir berniukai vis labiau painiojasi dėl savo tapatybės ir vaidmens visuomenėje. Kay Hymowitz, knygos autorius Komplektavimas, pasakykite taip:

Tai buvo beveik visuotinė civilizacijos taisyklė, kad mergaitės tapo moterimis tiesiog pasiekusios fizinę brandą, o berniukai turėjo išlaikyti testą. Jiems reikėjo pademonstruoti drąsą, fizinį meistriškumą ar reikalingų įgūdžių įvaldymą. Tikslas buvo įrodyti jų, kaip moterų ir vaikų gynėjų, kompetenciją; tai visada buvo pagrindinis jų socialinis vaidmuo. Tačiau šiandien, kai moterys žengia į priekį pažangioje ekonomikoje, vyrai ir tėvai, kurie teikia paslaugas, dabar yra neprivalomi, o charakterio savybės, kurių vyrams reikėjo norint atlikti savo vaidmenį? -? Tvirtumas, stoicizmas, drąsa, ištikimybė? -? Yra pasenę ir net šiek tiek gėdinga.

Holivudo filmuose, televizijos ir kabelinėse laidose ir net reklamose įprasta vyrus vaizduoti kaip neveiksnius, nesubrendusius ar susiskaldžiusius. Ši pagrindinė žinia subtiliai ir vis labiau paveikė nesąmoningą kolektyvą, sukeldama niokojančių pasekmių.

Akademiškai JAV pranešama, kad:

Merginos lenkia berniukus dabar visais lygmenimis - nuo pradinės mokyklos iki aukštosios mokyklos.
Iki aštuntos klasės tik 20 procentų berniukų puikiai moka rašyti, o 24 procentai - skaityti.
Jaunų vyrų SAT balai 2011 m. Buvo mažiausi per 40 metų.
Nacionalinio švietimo statistikos centro (NCES) duomenimis, berniukai 30 proc. Dažniau nei mergaitės palieka vidurinę mokyklą ir kolegiją.
2017 m. Moterys uždirbs daugiau nei 60 procentų bakalauro ir daugiau nei 63 procentus magistro laipsnių.
Berniukai sudaro du trečdalius specialiojo ugdymo taisomųjų programų studentų.

Moterys nusipelno vis didesnės sėkmės. Jie buvo engiami toli per ilgai. Jie labiau motyvuoti ir efektyvesni nei dauguma vyrų. Tikimės, kad visuomenė ir toliau leis jiems nusipelnyti didesnę lygybę.

Tačiau šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skiriama kovojančiam ir pasimetusiam jaunuoliui. Iš tiesų, daugelis jaunų vyrų neigiamus visuomenės ženklus laikė pasiteisinimu, kad išvengtų atsakomybės ir niekada tikrai neužaugtų.

Coco Austin grynoji vertė 2016 m

Jei esate jaunas vyras ir stengiatės, jūs ne vienas. Šis straipsnis skirtas iššūkiui permąstyti visą savo požiūrį į gyvenimą. Jei bus pritaikyti, šie įpročiai radikaliai išskirs jus iš sunykusios normos.

1. Galvok ne tik apie save.

Vaikai ieško visų atsakymų į savo tėvus. Tapę paaugliais, jie žino visus atsakymus. Daugelis niekada nesubręsta iš šio etapo ir išlieka nepaprastai narciziški, kas rodoma Sekantis būdai:

tikėti, kad esi geresnis už kitus;
perdėti savo talentus ar dovanas;
tikėdamasis nuolatinio pagyrimo ir susižavėjimo;
nesugebėjimas atpažinti kitų žmonių emocijų ar jausmų;
reikšti panieką tiems, kurie atrodo nepilnaverčiai;
sunku palaikyti sveikus santykius;
elgtis taip, tarsi neturėtum ko išmokti.

Norint peržengti savimonę reikia padidinti bendrą sąmonę.

Aukštindami savo sąmonės lygį pamatysite žmonijos blizgesį apskritai, galėsite giliau bendrauti su kitais, patirti didesnį džiaugsmą ir sustiprinti sugebėjimą parodyti jūsų pasirinktą likimą.

Sekantis yra būdai, kaip padidinti savo sąmonės lygį:

Leiskite sau patirti savo jausmus, o ne užblokuokite juos. Meditacija yra naudingas būdas tai padaryti. Jūs patiriate savo mintis ir jausmus, mokotės iš jų ir tada juos paleidžiate.
Paleiskite tai, kas, jūsų manymu, turėtų būti, ir tikrai priimkite tai, kas yra. Kelionė yra pabaiga, o ne tiesiog priemonė tikslui pasiekti.
Nustatykite beprasmius dalykus, kuriems priskyrėte prasmę. Laimės ir saugumo niekada negalima patirti priklausomai nuo išorės? - tai galima pasiekti tik iš vidaus.
Pradėkite pasitikėti savo vidiniu balsu. Jei norėtumėte pasiimti skėtį net tada, kai orų prognozė rodo, kad jo nereikia, atsineškite.
Tyrinėkite pasaulį, patirkite naujas kultūras ir papurtykite bei pertvarkykite savo paradigmą.
Abejokite savo ketinimais ir motyvacija.
Būkite kuklus dėl savo žmonijos.
Elkitės su meile ir supraskite, kai nesate.

2. Nustokite žaisti vaizdo žaidimus.

Yra šeimininkas vaizdo žaidimų teigiamo ir neigiamo poveikio. Tačiau apytiksliai 15 procentų Amerikos jaunimo turėti nesveiką priklausomybę nuo vaizdo žaidimų. Pranešta apie kitą tyrimą kad 31 proc. vyrų ir 13 proc. moterų jautėsi „priklausomi“ nuo vaizdo žaidimų.

Natūralu, kad berniukams labai reikia sėkmės ir iššūkių. Bet tyrimai rodo kad vieni populiariausių vaizdo žaidimų atbaido berniukus nuo realaus pasaulio užsiėmimų. Berniukų poreikis pasiekti pasiekimą tenkinamas žaidimo „išlyginimu“, todėl jie nejaučia poreikio išeiti į pasaulį ir spręsti realių problemų. Taigi visuomenė nėra aptarnaujama jų pastangomis.

Žaidimai dažnai trukdo svarbiems santykiams ar prasmingam gyvenimo užsiėmimui. Pateikiama 15 procentų skyrybų moterų, nes jų vyras labiau mėgsta vaizdo žaidimus nei juos.

Šis momentas man ypač reikšmingas. Aš pats praleidau didelę savo laiko dalį vidurinėse ir vidurinėse mokyklose žaisdamas „World of Warcraft“. Pažodžiui tūkstančiai valandų prisijungęs ir prarastas.

Matau, kad daugelis mano vidurinės mokyklos draugų ir šeimos narių, kurie dabar yra 20–30 metų pabaigoje, toliau žaidžia keturias ar daugiau valandų vaizdo žaidimų per dieną? Net ir tuos, kurie yra vedę ir turi vaikų.

Žaisti vaizdo žaidimus yra reklamuojamas kaip „sveiką“ būdą pabėgti nuo realybės. Vis dėlto reikia paklausti: ar pabėgimas nuo realybės (ypač ilgesnį laiką) yra visada sveikas?

Pasiekimų ir iššūkių poreikį galima įvykdyti 2007 m Tikras gyvenimas. Jūs galite „pakelti aukštyn“ tikrąjį jus tuo pačiu spręsdami socialines problemas.

3. Mokykitės sveikoje aplinkoje ir atleiskite medikus.

Pramoninės klasės modelis žudo mūsų berniukus. Jiems tai nėra sveika aplinka. Jauniems berniukams reikia daugiau fizinės stimuliacijos.

Rezultatas yra tas, kad ADHD daugeliui jų diagnozuojama netinkamai ir tingiai. Jų natūralias savybes, emocijas, aistras ir dovanas stabdo vaistai.

Nors tai nėra populiari sąvoka, berniukai ir mergaitės yra prijungiami skirtingai. Merginas dažnai skatina išskirtinai pagyrimai. Jie tobulins savo rašyseną, kad tik tai pastebėtų.

Kita vertus, berniukus dažnai motyvuoja apčiuopiama patirtis, susijusi su realiu gyvenimu. Taigi daugelis berniukų nemato prasmės turėti gerą rašyseną, jei vieną dieną jie praleis laiką spausdindami. Jiems ne taip svarbu, ką galvoja kiti žmonės. Jie tiesiog nori būti užginčyti.

4. Gaukite intensyvią fizinę stimuliaciją.

Trumpas ir intensyvus mokymasis po to atliekama griežta fizinė stimuliacija yra galingas ir teigiamas būdas berniukams ir vyrams mokytis. Žaidimas šiurkštus ir būgninis padeda išvystyti priekinę smegenų skiltį, kuri naudojama elgesiui reguliuoti. Deja, daugelis valstybinių mokyklų pašalina gimnastikos pamokas ir pertraukas, o tai dar labiau sustiprina berniukų problemas.

Naujausioje knygoje Kibirkštis: revoliucinis naujas mankštos ir smegenų mokslas , autoriai John J. Ratey ir Ericas Hagermanas dalijasi nuostabiu mokslu ir istorijomis. Pavyzdžiui, nepaisant gimnazijos klasės pašalinimo iš daugelio mokyklų programų, kitos daugiau dėmesio skyrė jai ir rado stulbinamų rezultatų. Kai vaikai rytais sportuoja, jie mokosi kur kas geriau. Tiesą sakant, jie tobulėja visose savo gyvenimo srityse. Žmonės yra holistiniai. Tavo smegenys, emocijos, santykiai yra susieti.

Jei gyvenate sėsliai kaip vyras, negaunate reikiamos stimuliacijos. Tyrimais nustatyta kad vyrai klesti kinestetinėje mokymosi aplinkoje? - mokosi judėdami.

Testosteronas

Intensyvus fizinis krūvis, pvz., Sprintas ar sunkus svoris (po to - ilgesni poilsio laikotarpiai), yra tinkamas būdas vyrų fizinei stimuliacijai. Be to, ši intensyvi fizinė veikla gali suaktyvinti sveiką testosterono kiekį, kuris sukelia daug teigiamų padarinių, įskaitant:

Svorio metimas;
raumenų padidėjimas;
sveikesnis kaulų tankis;
normalizuotas kraujospūdis;
mažesnė tikimybė nutukimas ir širdies smūgiai ;
padidėjusi energija;
daugiau džiaugsmo karjera ir šeima;
jaustis jaunesniu, stipresniu, seksualesniu ir sveikesniu;
sveikas lytinis potraukis.

Tyrimais nustatyta kad sveikas testosterono lygis turi įtakos vyrų pažintinei veiklai ir gali pagerinti dėmesį, motyvaciją ir atmintį.

Fizinio skausmo poreikis

Įdomu tai, kad berniukai ir mergaitės skausmą išgyvena skirtingai. Berniukams fizinis skausmas gali būti stimulas, skatinantis protinį aiškumą. Kita vertus, fizinis mergaičių skausmas gali būti narkotikas, todėl jos jaučiasi miglotos ir sumišusios.

Aš mačiau tai savyje. Kai kurios didžiausios mano įžvalgos atsirado verčiantis į kraštutinumą dirbant kiemo darbus ar mankštinantis. Šis reiškinys pastebimas ir ištvermės sportininkams, kurie per kelias valandas save spaudžia per skausmą.

5. Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir nustatykite aukštus standartus.

Savo knygoje „Boys Adrift“, Leonardas Saksas paaiškina, kad berniukai reikia ? -? nenori? -? būti atsakingu. Jei jų nereikia, jie nežydi.

Vyrai pasitraukia, jei jų nereikia. Dėl visuomenės žinios, kad vyrai nebereikalingi, daugelis gyvena tėvų rūsiuose.

Nors dauguma vyrų neišvengs prisiimti iššūkių ir atsakomybės, būtent tai jie turėtų padaryti, jei nori klestėti. Iš tiesų tampa visuotinai žinoma, kad po suvokimo seka fizinė patirtis išsipildančių pranašysčių forma. Jei tiki, kad pasiseks, dažnai ir pavyksta.

Jei gyvenime nusitaikysite į aukštą taikinį, pasieksite neįtikėtinų dalykų. Norėdami tai padaryti, nebegalite vaidinti aukos pagal aplinkybes. Kaltindami pasaulį, savo tėvus, mokyklą ar iššūkius, su kuriais susidūrėte gyvenime, jūsų problemos neišspręs. Tai jus išlaikys įstrigę ir karti.

Verčiau skirkite laiko savo idealiam gyvenimui įsivaizduoti ir susikurti. Psichinė kūryba visada prieš fizinį sukūrimą.

Jūs turite vidinę galią sukurti bet kokį gyvenimą, kurį norite pasiekti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai praleisti laiką kuriant tą pasaulį tyčia. Užrašykite tiksliai, ko norite gyvenime. Nustatykite savo standartus juokingai aukštas. Negalima nieko sulaikyti.

Dažnai skaitykite, perrašykite ir perskaitykite savo ambicijas. Tai greitai sunaudos jūsų pasąmonę, kuriant naujus jūsų smegenų modelius. Galų gale, jūs savo galva parodysite pasaulį, kurį kūrėte.

6. Malda, meditacija ir žurnalo rašymas.

Krikščionybė, judaizmas, islamas, budizmas, induizmas ir visos kitos religinės bei dvasinės tradicijos labai pabrėžia reguliarios maldos svarbą. Nors praktikos forma gali būti skirtinga, tikslas yra tas pats:

dėkingumas;
įkvėpimas;
savirealizacija;
pagilėjęs ryšys su Dievu / egzistencija;
visos žmonijos tobulėjimas.

Malda (ir modifikacijos, tokios kaip meditacijos ir dėkingumo žurnalai) yra reguliariai randama padidinti fizinę ir psichinę savijautą.

Man dažnai derinama malda su žurnalo rašymu kaip meditacijos forma. Aš ieškau įkvėpimo, krypties, sustiprintos perspektyvos ir dėkingumo.

Moksliškai pagrįsta nauda maldos apima:

geresnė savikontrolė;
malonesnė asmenybė;
atlaidesnis nusiteikimas;
padidėjęs pasitikėjimo lygis;
sumažintas neigiamas streso poveikis sveikatai.

Žmones dažnai malda atjungia, manydami, kad tai griežtai „religinė“ praktika. Net jei organizuota religija nėra jūsų reikalas, vis tiek galite palaikyti teigiamą ir sveiką maldos ryšį.

7. Užsidirbkite gerų draugų.

Tu esi tas, su kuriuo apsupi save. Negalima to apeiti. Jei norite išsivystyti per dabartinę būseną, turite pašalinti save iš neigiamų jėgų savo gyvenime. Tai nebus lengva. Vargas myli įmonę.

Tačiau, kai nuspręsite pašalinti save iš neigiamų žmonių? Vietoj to, apsupkite save žmonėmis, kurie jus pakelia ir įkvepia? - jūsų gyvenimas smarkiai pagerės.

Paimkite šuolį. Pakvieskite savo draugus ateiti kartu su jumis. Jei jie nesupranta jūsų reikalingos evoliucijos, maloniai atsisveikinkite su jais.

8. Visiškai įsipareigokite kam nors.

Ryanas Holiday'as sako: „Mes manome, kad santykiai žmones sieja, kad jie yra kūrybiškumo ir ambicijų potraukis. Nesąmonė “.

Atsižvelgiant į visus produktyvumo ir sėkmės patarimus, vykdomus šiandien pasaulyje, rašoma labai nedaug apie naudą susiradus sutuoktinį, kuris jus palaiko ir daro jus geresnį.

Šiais laikais žmonės retai būna atsidavę bet kam ar kam nors. Yra begalė vaikų be tėvo. Daugelis siekia lengvo seksualinio grobio, po kurio eina vidinė tuštumos duobė? - pernelyg bijo atskleisti tikrąją savo tapatybę.

Tyrimais nustatyta kad įsipareigoję santykiai gali sumažinti ligos tikimybę ir pailginti gyvenimo trukmę. Kiti ilgalaikio įsipareigojimo santykiuose pranašumai yra šie:

didesnis pasitenkinimo gyvenimu jausmas;
padidėjusi laimė;
daugybė praktinių privalumų, tokių kaip bendras turtas ir vaikai;
sumažėjo tikimybė piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ;
sumažėjo depresijos ir nepriežiūros sveikatos tikimybė.

„Pasirinkite savo meilę, mylėk savo pasirinkimą“, - sako Thomas Monsonas.

Ištekėjau būdamas 24 metų. Niekada nesijaučiau suvaržytas tokio sprendimo. Jaučiausi tik išlaisvinta. Dabar jau 29 m. Turime tris globojamus vaikus, kurie, mūsų nuomone, yra didžiulis smūgis mūsų laisvei.

Mano patirtimi tai negalėjo būti toliau nuo tiesos. Vietoj to, man kyla iššūkis kiekvieną dieną tapti geresniu žmogumi. Man kyla iššūkis galvoti ne tik apie savo poreikius, bet ir išmokti kantrybės, nuolankumo ir meilės.

Niekada nepriimčiau tokių monumentalių sprendimų, pavyzdžiui, tapsiu tėvu ar ištekėsiu, be maldos, pasninko, meditacijos ir žurnalų. Kai esate aiškumo būsenoje, galite sekti savo intuicija ir nuosekliai priimti gerus sprendimus. Kaip aiškina Malcolmas Gladwellas Mirksi, momentiniai sprendimai dažnai yra tikslesni nei gerai apgalvoti.

Žinoma, santuoka nėra lengva. Tai sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau. Bet kodėl verta rinktis lengvą kelią? Kaip vyrui, iššūkis ir atsakomybė yra būtent tai, ko reikia norint klestėti.

9. Įsimylėk mokymąsi.

Paprasti žmonės ieško pramogų. Neeiliniai žmonės siekia išsilavinimo ir mokymosi. Dabar mes gyvename pasaulyje, kuriame jums nebereikia eiti į universitetą (ar vidurinę mokyklą), kad taptumėte išsilavinę. Jūsų ranka yra neribota ir vis daugiau informacijos. Galite tapti bet ko ekspertu.

Daugelis sėkmingiausių pasaulio žmonių savo sėkmę sieja su meile mokytis. Jie dažnai skaito vieną ar daugiau knygų per savaitę. Turėdami keletą knygų, galite sužinoti, kaip kurti turtus, sveikus santykius ir svajonių gyvenimą.

Turėdami daugiau informacijos ir išsilavinimo, galėsite geriau pasirinkti gyvenimo būdą. Mažiau tikėtina, kad turėsite destruktyvių priklausomybių ir priimsite nemokšiškus sprendimus.

Labiau tikėsite apsupti puikiais žmonėmis, mokytis naujų kalbų ir tyrinėti pasaulį, rasti pasaulio problemų sprendimus ir aistros bei gyvenimo aistros.

Nustok žaisti ir pradėk skaityti. The tikras laukia pasaulis. Ir tai nuostabu.

10. Prisiimkite didesnę riziką

„Nenusileiskite pagal nutylėjimą“, - pataria garsus rašytojas Richardas Paulas Evansas.

Evansas dažnai pasakoja apie drovų vidurinės mokyklos vaikų istoriją. Vienoje iš savo klasių jis sėdėjo šalia savo svajonių merginos. Visus metus jis praleido norėdamas, kad galėtų drąsiai jos paprašyti. Bet jis niekada nesibaigė su ja.

chip ir agnes hailstone biografija

' Kodėl ji galėtų domėtis nevykėliu, kaip aš? jis sakytų sau.

Po kelerių metų gimnazijos susitikime jie susitiko ir kalbėjosi.

'Aš tiesiog turiu paklausti: kodėl jūs niekada manęs neprašėte?' ji paklausė. - Aš man visada patikau ir tikėjausi, kad kalbėsi su manimi.

Evansas buvo šokiruotas.

Jis visą tą laiką klydo ir praleido progą, apie kurią svajojo daugiau nei metus. Tą akimirką jis pasiryžo niekada vėl sugesti pagal nutylėjimą.

„Jei žlugsiu, žlugsiu ir didelis“, - sakė jis. 'Jei man nepavyks, aš žlugsiu atidavęs viską, ką turiu'.

Nustok žaisti gyvenimą mažas. Pasimatykite su žmonėmis, kurie atrodo absurdiškai iš jūsų lygos. Jie ne? -? Išskyrus tavo galvą.

Nebūkite konservatyvūs savo karjeroje, kol nesulauksite 40-ies. Mažai rizikuojate, kol esate jaunas, energingas ir motyvuotas. Dabar pats laikas prisiimti didžiulę riziką. Apimkite atmetimą ir nesėkmę. Savo ruožtu pritraukite didžiulę ir neįsivaizduojamą sėkmę.